Beckenbodenschwäche führt oft zur Blasenschwäche, so dass Husten, Lachen und Niesen zum Problem werden. Trainieren lässt sich die dreischichtige Beckenbodenmuskulatur unauffällig und ohne viel Aufwand an jedem Ort.
An diesem Tag wird Ihnen durch ein aktives und differenziertes Übungsangebot Hilfe zur Selbsthilfe gegeben. Als Vorbeugungsmaßnahme gegen vielerlei Beschwerden und Krankheiten ist es vor allem für junge Frauen, die gerade entbunden haben, wichtig, den Beckenboden zu trainieren.

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